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2008-01-03 12:09:19| 人氣103| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

瑜珈

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停了快兩年的瑜珈練習,終於在2008的一開始恢復上課。


其實在恢復上瑜珈課之前,心情是很掙扎的。因為兩年前瑜珈課停止上課的原因就是一到冬天,要從溫暖的家中到接近零度的室外實在是非常痛苦的一件事,雖然在瑜珈教室很溫暖,凹來凹去之後也通體舒暢,但我就是沒有辦法在寒風刺骨中繼續下去。不過2008是一個全新的開始,我不能讓懶惰打敗我,所以趁著學瑜珈的念頭還沒消失前,快快把學費交掉,省得自己後悔。

昨天是第一天上課,暌違兩年沒有凹來凹去,果真全身一把骨頭僵硬到不行。

原本還有爬山習慣的我,在半年多前也因為許多原因停止了,等於這半年多來我都是過著怠惰的日子,全身鬆垮垮的肌肉肥肉在上完一個小時的瑜珈後,慢慢的開始覺得酸痛。但根據之前學瑜珈的經驗,果真最酸痛的不是昨天,是今天起床後。今早,在溫暖的被窩將醒未醒之際,我就發覺整個背部肌肉肥肉酸痛的很。

歐歐歐~果真要活就要動,我都已經忘記我上回去爬山是什麼時候了,加上現在越來越冷,越冷就越不想出門,整個一個懶。

為了讓我的身體早點動起來,我今天又預約了一堂課,不過還是跟昨天一樣是初級班的哈達A。經過昨天練習,才驚覺原本幾個我會做的瑜珈動作,在兩年沒做後都做不來了,天呀!趁這幾天毅力還沒消退前,多多練習,不然等過年休假後我一定又不想去了...。


對了,雖然城裡的耶誕味很淡,但昨天我去了家樂福就已經開始放過新年的音樂,年味一整個濃濃啊。



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【圖】和瑜珈無關的美麗水鄉周庄。(不過人很多很擠就是)




台長: 妮斯
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