24h購物| | PChome| 登入
2008-04-26 11:29:39| 人氣49| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

六點鐘

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台


自分開後

睡眠質素下降不在話下

最令人討厭的就是每天早上六點，有早無遲地自動醒過來

不管我是一點睡著還是三點睡著


逢六點都會自動自覺醒來，然後無論怎努力怎碌來碌去都睡不著

就這樣一直等到臨要起身返工半小時前，才能稍為睡著


懂我的人就會知，睡覺是我的首要生存條件

以前的我，睡不著會哭、會發人脾氣的

因為曾經有段差不多三個多月的時間也失眠

是壓力的關係吧

那時每天最多只能睡到三個小時，就算食了安眠藥都沒有用

試過一天只能入睡二十分鐘

每次將我喚醒的，就是從心湧出來的恐懼

連續三個多月都是這樣

我真的以為自己就會從此瘋掉



還好感謝天父感謝媽媽

將我陪我從黑暗中引了出來


但

仍是conditioning的關係

在讀大學的好幾年

我一定要睡覺

一睡不著就會很緊張

就算與同學出去玩或去camp

很多時我是唯一不玩通宵的那個

其實我很想玩呢

只是害怕那種沒有睡覺第二朝醒來的疲憊及緊張

有好幾次

還霸道得把在房外玩的朋友們鬧得別人也生氣



一路慢慢走來

情況總算好了一點

我學會平靜地與我的失眠共處

睡不著時

我會閉目養神，不強迫自己入睡

也不看時鐘，不數算自己還有多少時間睡覺

我會看書或心裡哼著歌

我會與萱萱玩或從窗望四周的環境

我會望著旁邊的人睡覺的樣子

我會抱緊我床頭的小飛象

有時，就會不知不覺地睡著，這樣很好oY ~

不強求，反而會得著



我有時會想

為什麼會是在六點鐘醒來呢?

這不是我生理時鐘該要起來的時間


哈，唯一想到就是

六點鐘是你差不多要起來上班的時間呢

哈哈，我真好，連分開了也陪你起來上班

不過有點不公平，你在車上睡著的時間，我也是醒著的

你起床覺得累的時候，我也一樣

你起床覺得天氣涼的時候，我也一樣

你起床看到天暗暗的時候，我也看見呢

再過四十多天，你就不用每天早上六點起床上班去

不會每次放完假就患上侯群症

亦不會隔天就慨嘆自己誤墮塵網中

你再度自由

我相信你需要我想起我的時間又會少了一點




我的睡眠質素會否在六月變得好一點，不再六點起來?

我要檢舉
台長： starrynight

您可能對以下文章有興趣

人氣(49) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文