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2007-08-01 13:31:24| 人氣55| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

節慶減肥法

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出 水 芙 蓉 】

出 門 必 帶 一 瓶 礦 泉 水，不 管 吃 什 麼 大 餐 零 食，記 得 一 口 水、一 口 食 物 的 慢 慢 吃，自 然 就 吃 不 了 那 麼 多 食 物 啦！

【 清 秀 佳 人 】

青 菜、青 菜、吃 青 菜。每 天 至 少 吃 一 碗 水 煮 青 菜 或 一 盤 生 菜 沙 拉，增 加 纖 維 質 攝 取 量，也 減 少 油 脂 吸 收 量。

【 天 生 好 手 】

一 有 空 就 扭 扭 你 的 小 蠻 腰，打 電 話 時、排 隊 時、洗 澡 前，只 要 有 一 分 鐘，也 要 扭 上 十 幾 下。可 不 要 小 看 這 個 方 法 唷，很 多 人 可 是 靠 這 個 方 法 穿 上 有 腰 身 的 裙 子 呢。

【 好 高 騖 遠 】

墊 腳 尖 的 上 下 運 動、可 以 讓 又 扁 又 肥 的 大 屁 屁 變 成 又 圓 又 翹 的 小 屁 屁 唷！就 像 眺 望 遠 方 景 物 一 樣，墊 墊 腳 尖，墊 高 腳 尖 唷。

【 小 氣 財 神 】

把 信 用 卡、提 款 卡 都 留 在 家 裡，只 帶 足 夠 坐 車 交 通 的 最 少 費 用。這 樣 子 就 無 法 在 外 面 吃 大 餐 了，即 使 想 吃 東 西，也 會 因 為 口 袋 空 空 而 只 能 流 口 水、無 法 開 懷 大 嚼 了。

【 自 我 虐 待 】

實 在 是 不 吃 不 可、愛 吃 得 要 命 的 人，直 接 到 大 醫 院 的 傳 統 醫 學 科 或 中 醫 部 報 到 吧！讓 正 牌 的 中 醫 師 體 您 施 行 鍼 灸 減 肥，總 是 比 較 安 全 對 不 對？

如 果 不 想 接 受 鍼 灸 的 皮 肉 之 痛，就 只 好 繫 上 小 一 號 的 皮 帶 吧！雖 然 緊 緊 的 皮 帶 束 得 您 很 不 舒 服，但 是 至 少 可 隨 時 提 醒 您，你 該 減 肥 了！


　

我要檢舉
台長： ⊙＿⊙阿爆ˋ＊
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