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你快樂嗎?

柳波莫斯基20日在美國科學促進會(AmericanAssociation for the Advancement of Science)年度會議上表示提昇快樂的5大訣竅:●充滿感激:研究要求若干對象撰寫感謝函,給曾幫助他們的人。研究發現,擁有這項習慣的人表示,快樂的感覺持續增長,延續數週甚至數月。更令人驚訝的是,寄信並非必要的舉動。...

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