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舒壓方法~~

最近有點快要中風的感覺...一直以來都處於緊張的狀態,不知道怎麼樣才可以讓自己工作輕鬆一些~~網路上看到的文章,希望有用囉..至於舒壓方法可以約略參考如下:1. 適度的運動：大家都知道運動可以促進血液循環，平衡血壓、增進心肺功能，讓人健康有活力不但如此，它最神奇的地方還是在於運動會增加腦內釋放...
...詳全文

新聞台: 家喵流浪去~~ | 台長：喵
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