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2021-06-21 11:23:41| 人氣31| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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不負好食光 - 新素食 《蘿蔔嬰》美味的芽食

不負好食光 - 新素食

《蘿蔔嬰》美味的芽食

不負好食光 – 新素食

《蘿蔔嬰》美味的芽食

大部分人都喜歡吃蘿蔔，但卻很少有人知道蘿蔔葉芽苗菜更含有驚人的營養素。

不負好食光 – 新素食

蘿蔔嬰含有豐富的維他命B1、A、B2、C、E及鈣、鐵、鉀、磷..等礦物質。維他命A含量高柑桔的50倍。維他命C 含量超過檸檬1.4倍。更含多量天然酵素、膳食纖維及胡蘿蔔素！

【蘿蔔嬰食譜】

做法:

蘿蔔嬰佐芝麻醬沙拉+吐司煎蛋

不負好食光 – 新素食

準備材料：

不負好食光 – 新素食

一、蘿蔔嬰適量

二、吐司

三、雞蛋

四、芝麻醬適量做法：

一、蘿蔔嬰洗淨

二、均勻拌入芝麻醬

三、將雞蛋打均勻

四、吐司沾蛋汁

五、放入平底鍋煎至金黃

六、將芽苗芝麻放上，捲起(不要連醬汁一起裝，會很濕)

《蘿蔔嬰》美味的芽食

新素食《山茼蒿煮薏仁》

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