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2024-08-10 21:54:49| 人氣543| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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早上沒有搞清楚power是什麼課程，就勇敢地去上課了！
看到「同學們」忙進忙出拿了一堆「傢俬」，我也如法炮製。不過我很有自知之明，覺得我用不到那麼多，所以少拿一些。走了N趟，拿了4個墊子，一塊板子，四個2.5公斤（？）的中型甜甜圈（同學拿一堆大甜甜圈），兩個甜甜圈（1公斤），還有一塊瑜珈墊、消毒紙巾。
勉強跟著老師的節奏，手痠得不得了！有時根本無法完成、抬起。老師不時關注我這位新同學（上完才知道有另一位新同學），要我們別理舊同學的超人動作，降低標準。
果然，上完課把一切歸位時，累到不行，感覺快解體了！手抖、無法抬起！沖澡時讓熱水多沖一下手臂！感覺一年都不必再運動了！
下午到大安森林公園走走。一出車廂便被十分立體大聲的音樂聲震懾到！原來是正在舉辦捷運街舞大賽！每支隊伍都很興奮、用心裝扮。不過一出捷運站，大雨後的公園寧靜無比，與站內的熱鬧氣氛形成極強烈的對比！
我有個新發現：朱銘的木雕作品那位酋長的頭上長草了！處處有生機！
錫葉籐架下的水珠好似一盞盞的小燈泡！
白腹秧雞辛苦育雛的畫面好吸引我！
勤快辛苦的爸爸（媽媽？）橫越馬路來回多次（我站了四十分鐘都累了，牠都不累）抓蚯蚓育雛。到底是要餵幾隻呀？怎麼如此忙碌！一旁的白鷺鷥自顧自地不斷地吃（啊是不會太撐膩？）！是可憐的蚯蚓們的大浩劫！白鷺鷥、黑冠麻鷺、白腹秧雞雨後的大餐！
露天舞台傳來原住民小朋友清亮悅耳的歌聲，後來還有兩位年輕歌手唱rap。原來明天下午三點有音樂祭，他們正在彩排。
第倫桃的果實掉滿地，辛苦的工作人員掃也掃不完。好像應該要戴鋼盔掃地才行吧！被打到不是好玩的！

我要檢舉
#Power#大安森林公園#白腹秧雞
台長： 小知之

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