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2017-05-08 17:00:00| 人氣404| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

真的很開心

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天氣漸漸暖和起來了

不再是走了二、三十分鐘流不出汗的氣候了

甚且，可喜的是：

我又可以開始跑步了！

只是不能盡興地跑

只敢漸進地跑個十幾分鐘

頂多一千多公尺

不過這樣我已經超級興奮了！


熱敷好像是必要的

腳痛的情形真的改善了些

可以多少跑跑步

有助流汗排毒

喜樂之事再添一樁！

  

我要檢舉
台長： 小知之

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我要回應
愛馬氏
騎腳踏車也可以考慮,跑步很容易有運動傷害,騎腳踏車跟游泳一樣,比較不會有運動傷害
2017-05-09 13:55:57
版主回應
可是我聽過騎車其實也是傷膝蓋的
跑步較方便

我就先跑少一點兒
流流汗
2017-05-10 12:18:36
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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