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打造完美身形：瘦身秘訣大公開！

本文綜整許多瘦身方法。大腿肥胖通常是現代生活中久坐不動的結果，但透過每天15分鐘的瘦大腿運動，你可以擺脫困擾。除了大腿，手臂也是常見的煩惱，6種運動幫你擊退蝴蝶袖。另外，基礎代謝率影響體態，了解自己的身體需求，調整飲食和運動，能更健康地維持體態。飲食方面，掌握減肥餐的技巧，並配合適...
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新聞台: 達文西數位科技 | 台長：達文西
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