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2006-08-23 21:51:05| 人氣26| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

奶派

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昨天 一個禮拜一次的奶派又來囉！！
我好喜歡參加奶派　　　因為有低熱量又好吃的食物
︿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿︿

昨天也有量身喔　！！
我一個禮拜內瘦了１．６公斤　　　
２個禮拜又５天　　瘦了五公斤
整個讓我大開心︿＿＿＿＿＿＿︿

可是體脂肪還是我要努力的地方　　
因為　　掉太少了　　　擔心　　　＝　　　＝

我從９４．５　瘦到現在　８９．５　
體脂肪掉了３％　　︿＿＿＿＿＿＿︿
我終於拿到細喜錠了　　　挖哈哈

我下禮拜要瘦到８８整耶　　不能點多．．．
體脂肪要瘦快２％　　很難＝　　　＝
不過　　達到了就有高纖錠　　
我要　　我要　　　！！！！！！！

掉體脂肪　　最重要　好像是要早睡八
還有多喝水　　恩恩
我今天已經喝５４００ｃｃ勒　　

哈哈哈　　等等要睡囉　　！！


ＰＳ潘志維說　　　我瘦到８０要帶我吃好吃的＂午餐＂
　　　　　　　　　哈哈哈　　　我努力囉　謝謝你︿＿＿︿

　　還有穎絮　可愛的女生　他也在減肥喔　　一起加油！！
　　他跟志維　　很幸福唷　︿＿＿＿＿︿　　　　　　　　　　　　　　

ＰＩＣ　我最親愛的教練　　︿＿＿︿



我要檢舉
台長： 大庭
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