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2006-08-16 14:54:43| 人氣34| 回應0 | 下一篇

擔心

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昨天去參加奶派 + 量身 !!
我公車還下錯站,走爆遠的..
原來,錦州街  那麼長  快瘋了!!!

還好 後來還是走到了  呼 
真不好意思讓他們等那麼久   =    ="

看到林威宇的朋友了  一點都不胖=  =
幹麻減阿   怒  @@"

然後,教練來了   量身~~

緊張   超緊張  這禮拜不太認真
呵呵~~  

果然 只瘦了一公斤 怎辦  
體脂肪也只掉1%    吼~~~~
我在幹麻拉  !!!!!!!!!

然後 我就跟教練誠實  
我沒有早睡  早睡好像真的很重要@@
唉~~~我真不聽話 !!

所以決定要早點"休息"  恩嗯!!!!!

接這就是奶派了,來了好多沒看過的人 
不過  真的都有成功的
然後教練,給我們喝奶昔  超好喝︿_________︿

因為他加了蘋果跟哈密瓜下去打 超棒
還有那個草莓奶昔醬 + 烤土司
還有類似四季豆的涼拌菜  
還有最後那道我最愛的 不知道叫什麼名子 

都很想學 而且都超好吃 !!
還有一位大哥跟我說  

肉+飯 一定會變成脂肪  
但單吃肉  或單吃飯  就不會轉變成脂肪

so我今天中午就自己煮 
有樣學樣 做了我最愛吃的那道菜 = = 

好幸福押   真好吃 !!

禮拜四要去找教練  恩恩
加油!!!!!!go go go 

台長: 大庭
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