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2007-04-24 12:08:06| 人氣878| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

褪黑激素又

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想，在褪黑激素這事兒上，我犯了個過度信任的大錯。

當然，不能諱言，第一次服用時所帶來的驚喜，是我毫不遲疑信任它的主因。正因有著理所當然的信任，當它馬上失靈時，帶給我的驚愕與難以置信，相對的衝激相當大；不止有上當感，連對自身的生理構造都充滿了質疑。

對別人有效的助眠小丸子，為何到了我身上竟成了興奮劑？

這有夠詭異。

話說從頭。

有了之前在台中家中的成功實驗，四月三日住台北蓮家中時，當晚十一點，我自信滿滿地吞下一粒褪黑激素，快樂的期待次日早晨七點的清醒時刻，殊料這正是睡神不再來的災難開始。

當大腦整個清醒時，窗外漆黑一片，開燈看錶，三點；凌晨三點。

這怎麼可能？我吃的是大家都說有效的褪黑激素耶。我自己實驗過，吃一粒一覺到天亮，可以睡足標準又健康的八小時耶！

反正，不管信不信邪，我是睜眼清醒到天明了。

四月四日上午十點坐蓮預約好的金卡服務大轎車直奔機場，十一小時的航程坐得頭昏眼花、老骨頭僵直也没補到啥眠。到了目的地下得機來，在拖著行李等蓮的老公叫計程車時，腳跟絆到車道石墩，還邊「呀呀呀」邊很戲劇性的分段式跌了個四腳朝天。

以屁股親吻溫哥華以示興奮之情。呵。

時間四月四日當晚，真正累趴了。再給傳說中神奇的褪黑激素一次機會，上床前一次我吃兩粒，催眠雙倍，這總該有效了吧？没。這回更慘，午夜剛過，凌晨一點多我就醒了，在舒服的被窩中翻來覆去不知幾回，投降，看書到天亮。算算時間，我没睡到三小時。

四月的溫哥華正是美到極致之時。次日蓮開著租來的車載我和她三妹四處轉兼採買糧食。春天，百花怒放，整個城市櫻花處處，含羞靜立待人賞。忙著看花，疲累暫忘。當晚，主人好心要我試試他在當地買的安眠藥。實在說，此時我對褪黑激素已不抱任何希望了，很乾脆的接受了主人好意。

有效嗎？没，兩小時後又醒了。

難道是我生理構造有別與他人？要不，明明是安眠藥為何到我身上竟成了興奮劑般的效果？不解。

第四天，我放棄任何助眠藥，不管了。該出去就出去，在家時想睡就睡，胡吃悶睡，讓身體自己自力救濟啦。

至此，我算是對褪黑激素的神效徹底放棄了。

20070422于美國筑筑家

我要檢舉
#櫻花#助眠藥#溫哥華
台長： 墨綠

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黑眼圈
你別放棄它呀~
退黑激素是本來大腦就會分泌的成分,對睡眠是重要的,當分泌的少時自然就易有失眠或睡眠障礙的問題
所以你若是聽說或自己食用後,以為它是某種有神效的藥物or類似安眠藥的用途,那你就大錯特錯了!基本上很多人在吃營養品時都誤會會有神效,沒感覺時就打槍,以這觀念看健康食品都是錯誤的
還是能繼續吃它的,畢竟它能補充你腦袋裡漸漸缺少的重要物,對於長久失眠的改善會漸有幫助,也比實用藥物來的安全不傷身!
但是,你要將它當作藥物般地迅速有強效,基本上是不可能的!
2007-04-28 03:36:11
版主回應
啊，這麼說我就了解了。
噢，又學到了一課，謝謝妳：)
2007-04-28 10:24:24
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