藝人小嫻最近瘦身有成,19日穿著粉嫩洋裝,小露酥胸上民視《美鳳有約》,她透露這一年半來成功瘦下12公斤,最胖時還曾被運將誤會懷孕,特別下車扶她,要她慢慢走,治療骨膜的時候,去照X光也被護士小姐誤會懷孕,讓她下定決心面對體重問題。
小嫻透露曾經在很胖的時候,常常被誤會懷孕,被陳美鳳狂虧。(圖/民視)
小嫻笑說平均一個月瘦0.8到1公斤,「慢慢瘦,才不會復胖,瘦身首要條件就是不熬夜,每天晚上9到10點就培養自己睡覺的情緒,絕不超過凌晨1點睡,三餐一定要定時定量,以前不吃澱粉,三餐不定時,反而瘦不下來,但麵包千萬不要吃,會越吃越胖,正餐吃飽,通常就不會想吃宵夜。」她說減肥最重要的是接受肉肉的自己,要愛自己的身體。
小嫻透露曾經在很胖的時候,常常被誤會懷孕,才讓她決心減肥,開始不喝冰飲、甜食,「自從不喝冰的手腳都暖了,身體也熱了!」陳美鳳虧她:「那你現在就是隨時歡迎有人進來住,因為房子(身子)也暖了。」
和運動員老公在一起,小嫻笑說自己也學到鍛鍊身體的方式,「因為沒打球時他會自主訓練,我就跟在旁一起動,也練岀人魚線。」
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自摸王:於比賽期間自摸次數最高者。
胡牌王:於比賽期間胡牌次數最高者。
放槍王:於比賽期間放槍次數最多者。
積分王:於比賽期間,無論局數,累積分數最高者。
(積分累積方式 自摸:5分 胡牌. 放槍. 被自摸:2分 和局:1分)
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