愛米咪的天馬行空 要能開心過日子，要能用心看事情，就能人美心更美！ 我要快樂用心過每一天！ 歡迎一起分享生活中的酸甜苦澀！

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從鴛嘴稍來爬山回來後，左臂就一直隱隱作痛，心想可能在山徑拉上爬下扯繩索時，拐到筋應該過二天就會好，也一直這樣的期待著。那知一天一天過，臂膀還是痛想了半天莫非五十肩來了，雖非整個手臂舉不起來，但活動還是略感不適，要看醫生嗎？應該沒啥用？要復健嗎？應該不至於？看來拖字訣吧！期許也許那天起床就能活動自如了！

剛好昨晚到朋友家例行性的臉部保養，反應我近些天來的肩膀酸痛困擾，當然她有整復師的執照，於就是將我通經活血一般一般，痛的嘰嘰叫，真的是痛則不通，通則不痛。習慣規律的上班生活，依靠著膳打電腦為生，當然可能的電腦手或者肩頸酸痛是難免的。若一直沒有通筋活血一直沒有運動疏壓，看來人到中年五十肩犯的機會是再所難免。痛過方知舉手為艱，那怕小小的吃飯喝茶舉動都讓人無順利進行的。

望著肩上拔罐後十幾個黑壓黑壓的印記，一個比一個紫黑，怎會如此呢？我不也覺得手臂有點酸痛而已，怎會如此慘不忍睹，活像被家暴一般，黑青瘀血，如果過兩天能因此解決我氣血不通之窘境也罷，怕的是仍白費力氣，枉費我咬緊牙根忍受的苦處。年近五十方知，只有健康才是唯一值錢與需求的東西。醫生常告誡我們50至60歲是人類器官急速老化的年齡層，若是保養得道或者自身養生有法，器官就會運作正常，人就會神清氣爽反之就會百病叢生。是ㄚ！就算你家財萬貫，若無康健身體也會無福消受財錢帶來的快樂。

立定志向，健康養生就是給自己未來幸福生活最好的禮物。 亦如同自己昔日大學校長梅可望博士的健康十訣一般「立如松、坐如鐘、行如風、臥如弓；營養豐，運動充，精神蓬，情緒鬆，煙酒空，大便通」。是ㄚ！那是自己中年之後努力的目標，隨時隨地緊記，也要隨時隨地實踐，相信健康安渡愉快晚年的目標就不遠。