愛米咪的天馬行空 要能開心過日子，要能用心看事情，就能人美心更美！ 我要快樂用心過每一天！ 歡迎一起分享生活中的酸甜苦澀！

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人至中年，還真的不能鐵齒。十七八歲時怎麼吃都不會胖，逢人見都說太瘦了，兩隻腳像鳥腿一般。如今怎麼省吃運動，體重仍是直線上升，天ㄚ！如今肥胖已如影隨行的跟著自己，真的只要再瘦五公斤，就心滿意足了。

 

試過節食，試過健走，也嘗試過跳有氧，如今仍維持臃腫現狀，只是看起來結實些而已。自己如何滿意呢？三個月來，運動像曬網般，一天補魚，三天曬網，無法持之以恆，此乃減肥失敗之主因，加上不忌口貪多嘴饞，瘦身減肥真的只是口號，喊好聽而已。

 

萬般疾病皆因肥胖起！為了自身健康，為了那凹凸有致的身材，加油吧！設定減重五公斤目標，半年內達成，內用外服運動加少吃多動，相信減肥之舉不難才是。有恆心一點，半年後檢驗成果，試目以待吧！