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    所謂的現實治療法便是指能導引病患邁向現實，成功地面對現實世界，並教以滿足需求的方法，為自己負責。原先患者在遭遇挫折時，都是以否認現實世界或反抗其存在的方式來滿足其需求。前者如精神病患生存在自己的世界中，與現實失去接觸；後者如不良少年的觸犯法律之行為。

    胃潰瘍等生理病痛似乎也都是因為一個人承受不了現實世界過度的壓力而反映在肉體上的症狀。所以現實治療醫師必須幫助病患在現實世界中，用負責的行為去滿足需求。

    葛拉瑟醫師在「心理健康或心理疾病」一書中指出心理健康的意義是：個體能在所處的社會規範中能發揮有效的自我功能，以滿足自我價值感，並獲得生活的快樂幸福，這種人就是正常的人。這個意義與下列三者有關：(1)個體所處的現實環境、(2)自我、(3)個體的需求。

    目前為止，現實治療法最常運用在醫院及學校等機構。因為這種治療法是一種有結構、有方法的治療法，所以在美國各地發揮極大功效，但國內據我所知並未曾引進此理論。國內張老師所引進的是人本心理學配以同理心技術，這是目前大多輔導人員側重的理論及技術。

    輔導八大理論的特色就是，各理論各有不同核心技術、哲學及理論要點，所以都值得了解，但要採用何種理論及技術輔導病患就因人即因病情而異了。以我而言，我最擅長的是認知治療法並輔以同理心技術，因為我本身擅長分析，最適合認知治療法以治療憂鬱症，至於現實治療法就從未曾使用過，只是對理論稍有涉獵而已。

    這理論介紹到此，希望能對大家有幫助。