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前言：友寄及Makiyo打人事件發生後，我就想寫一篇有關酒癮的文章，可是我遍尋不著從美國帶回來的教科書，最後只好放棄。我現在只概略記得當時書上將人上癮分為四階段。第一階段：完全沒有喝酒慾望。第二階段：偶爾會在酒宴等聚會中找酒喝。第三階段：每日都會在餐前喝一杯酒助興，到此階段已可稱之為上癮。第四階段：無時無刻都想喝酒，可以說是對酒已產生依賴。這時若停止喝酒，會產生戒斷症狀。以上是對喝酒上癮的描述，以下文章由作者方祖涵所寫，我稍作修改並加入國內醫生的參考資料，希望能供大家參考。

 

         德州遊騎兵隊強打漢彌爾頓的棒球人生，一路走來高低起伏，悲喜交集。在新人選秀就備受矚目的他，以超過億元台幣的簽約金加盟坦帕灣，在小聯盟一嶄露頭角就遭遇車禍，接著染上酒癮跟毒癮，好幾年連球都沒得打，更別說是踏上大聯盟的舞台。他最終被坦帕灣遺棄，結果在紅人隊打進大聯盟，後來被交易到遊騎兵隊，才展開了成為年度最有價值球員的生涯。在一場對上昔日東家坦帕灣的比賽當中，他在滿壘的情況下被對手故意保送。對方教練寧願奉送一分，也不願意讓他有打擊的機會，火力受到尊敬的程度可見一般。

         他的生涯從谷底翻身的契機，在於他從六年前開始戒酒。從重度上癮到滴酒不沾，讓他重拾自己的職棒生涯。不過他近日又傳出被拍到喝酒的畫面─對於漢彌爾頓這樣的上癮者來說，戒酒是一輩子的煎熬。而那第一杯，第二杯酒，就可能是崩潰的前兆。難怪他的球團十分緊張，他也親自出面跟球迷道歉。

         在美國，最被普遍接受的酒癮戒除方式，是戒酒無名會（Alcoholics Anonymous）。根據統計，大約有○.五％的美國人口正在接受戒酒無名會的輔導。這個因為受不了歐洲人酗酒縱慾所以移民到新大陸的清教徒國家，其實跟歐陸比起來，酒精的消耗量還算低了不少。跟應酬文化風行的東南亞各國相較，更是小巫見大巫。不過如果用相同的比例來計算，台灣至少有十萬人是重度酒癮者。

    　這十萬人的大多數，現在可是正忙著喝酒啊。在台灣，喝酒是日常文化的一大部分，可是對於酒精上癮者的輔導跟支持系統，卻極度的欠缺。難怪會有高層官員喝醉酒要員工多摸自己下面，女藝人喝醉酒恍神指計程車司機亂摸上面的事情發生。事實上，不要說是應酬或是聚會場合的同儕壓力，許多電視劇跟談話性節目，對於喝醉酒的推廣更是不遺餘力。

         台灣人習慣把自己愛喝酒當成英雄事件來炫燿，這是頗為難懂的一件事情。很難理解為什麼常常可以聽到「我那天喝了三瓶高梁也沒醉」，彷彿這是一件值得驕傲的事情。從生理上來說，吃到撐應該是相同困難的事情，卻很少聽人炫耀自己「我那天克了五十顆水餃還是餓到不行」。吃太多頂多肚子不舒服，喝太多弄得大家都不舒服。可是胖子通常對自己吃得多比較害羞，貪杯者卻總是很積極跟大家分享自己喝太多的事情。

          欠缺對酒精戒除的輔助系統，是台灣社會的一大隱憂。現有的勒戒制度都是把毒癮跟酒癮混為一談，有些人轉而求助精神科醫生，酒癮卻不是精神醫學的專業。很遺憾地，在社會進步之前，重度酒癮者跟身旁受到影響的親友，也只能夠自求多福。

    　   精神科林朝輝醫師認為至少有下列三點以上的症狀，即可能為酒癮病患：

l.有強迫飲酒的慾望，每飲必過量。

2.雖努力戒酒，但一直沒有成功。

3.飲酒次數愈來愈頻繁，早晚都喝，少有清醒時刻。

4.當不該飲酒時卻酩酊大醉。

5.飲酒的重要性勝過其他事物。

6.一再造成社會或本身健康問題。

7.酒精的耐受性一直增加。

8.出現典型的戒斷現象。

9.為了消除或避免戒斷症狀的發生而繼續飲酒。

 

         弔詭的事情是，就跟所有的成癮症一樣，發現自己的上癮症狀，本身就是困難的一件事情。事實上，「承認我們無力控制酒精」，正是戒酒無名會奉行的十二個戒酒步驟的第一項。如果酒精已經影響我們的生活，婚姻，工作，卻又不能對過量酒精說不，那麼踏出自我認知的第一步就是酒癮者最重要的一步，也是家人們對酒癮幫助的開始，請患者及身邊親友就從這裡踏出關鍵的第一步。