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    這一篇我們從焦慮產生的原因說明。

    情緒緊張可源自許多事情:工作壓力、人際關係、經濟問題、孤獨、人群、交通阻塞。由於今日世界的複雜、繁忙，每個人或多或少皆有緊張的經驗。長期的緊張來自於引起焦慮的狀況一直未獲紓解。例如，三餐不繼或無家可歸的人，或精神、身體受創傷的人，都易受困於極度緊張、焦慮的情緒。即使生活富裕、教育程度高或身體健康的人，也可能經歷緊張與焦慮。無人可倖免。有些人憂心忡忡，其實是庸人自擾。這是繁雜的今日社會所引起的文明病。

    雖然每個人都有緊張的經驗，但並不是每一個人都能調適妥善。我們的身體可應付一些生理及心理的逆境，大部分人均具此能力。若是短暫的逆境，身體應可輕鬆對付，要是長期處於焦慮狀態就必須小心。因焦慮是感受壓力而出現的一種暫時性反應，如果焦慮持續著，以致於影響正常的生活時，就算是得到焦慮症了。

　  隨著工商社會、效率掛帥的今天，焦慮症是醫院很常見的疾病，它常包括了三種層面的症狀表現：

一、情緒的層面，有緊張、不安、壓迫感、敏感、易怒等不適感。 

二、生理的層面，有心悸、冒汗 、顫抖、呼吸困難、頭昏、腸胃脹氣感、喉嚨異物感、頻尿、口乾舌燥、肌肉痠痛、失眠、呼吸急促、噁心感等身體症狀。

三、認知的層面，有記憶力減退、注意力不集中、社會功能減退、心不在焉等  表現。所以一般焦慮症的病人並不知道要去精神科就醫，而是遊走於各個專科，錯失了治癒的良機。

 

後記：我母親目前尚未確診，因為事涉個人隱私，我母親部分介紹到此不再配合說明，但會繼續介紹焦慮症其它細節。