心輔驛站 這是一個為任何一個有心理需要或困擾的人所設的專屬小站。

38愛的鼓勵 9訂閱站台

         每次輔導時，我總會用這句話勸我的案主。哭吧，我總是這樣的說著，眼淚就像雨水，可以洗盡一切。憂傷也好，悔恨也罷，就讓一切被淚水洗去吧.…

         有的時候真的做什麼也沒用時，就哭吧。讓自己盡情的、暢快的哭個夠，哭到很累很累，甚至自然的睡著。雖然醒來時感到很累，身心都疲憊，甚至感到虛脫，但至少我們的心可以得到休息，因為我們已累到什麼想法都沒有了…

         哭吧！我會對我的那些憂鬱症患者說。我知道她們都帶著許多的懊悔及傷痛來找我。我告訴他們，情緒永遠勝過理智，要想恢復理性，必須先將情緒釋放出來。所以我陪著他們一直不停的哭，直到那些累積在心裡塵封多時的傷痛往事全部都已傾倒乾淨，直到他們願意原諒自己時。

         哭吧！我會對我的那些自殺患者說。因為我知道每一個自殺決心都隱含有一個讓案主無法背負的傷痛、遺憾、或憤怒在裡面…他們不需要我的勸服，他們所需要的是了解與支持…。所以我對他們說，哭吧！就讓自己痛快的哭個夠吧 ！因為我們需要勇氣繼續下去。

         哭吧！我會對那些即將失去或已經失去親人的案主說。與其將傷痛隱藏起來不如釋放出來。因為我們每一次用眼淚回憶那失去的一刻或親人時，就是將藏在心中那些可以傷害我們的傷痛感釋放出來。因為隱藏在心中不說並不代表遺忘，我們的內心其實無時無刻不在傷痛著，就像是電影，在內心深處不斷重演著相同的情節，直到我們再也受不了，直到我們因此生病時。

         所以哭吧！如果眼淚還在流，那是因為傷痛還沒有洗乾淨。

         所以哭吧！我對我自己說。就用文字伴著淚水，一滴滴的釋放著我的傷痛。

願我的文字撫慰了我，也造福大眾…