心輔驛站 這是一個為任何一個有心理需要或困擾的人所設的專屬小站。

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三、容易罹患心境疾患的人格和認知特質

（1）、性格上

      一般說來，躁症病人常具有雄心勃勃、外向、精力充沛、善於外交等特質。它們較重視自己的成就，有較傳統的信念，也較為關心他人對自己的看法。鬱症病人也有這些特質，但較具強迫性，較為焦慮和自我貶抑。同時他們也容易有刻板的良心發展，阻止自己將表現出來，使他們在事情不順時，特別容易產生罪惡感並自我責備。

（2）、心理上

（a）無助和絕望的感覺

Bibring是一位精神分析學家，認為憂鬱症的基本機制是：自我可怕地意識到對渴求的目是放棄目標，而且也放棄對目標的追求，因為認為是無用的。所以是一種「無望感」。

（b）對壓力的極端防衛

憂鬱症個案藉著承認失敗從心裡奮鬥中退縮下來以便：『一』從難以忍受的情境中獲得某些解脫。『二』、思考歷程的緩慢減少了所處理痛苦刺激的數量，降低承受的痛苦。然而付出的代價是：『一』、產生無力感和較低的自尊。『二』、罪惡感和自我責備。

憂鬱症患者可能覺得解脫於無法忍受的情境，卻因此覺得罪惡感和貶抑感。他們會盡量找出過去可能的錯誇大它們與目前困擾間的關係。過度責備自己，以獲得某種程度的補償和贖罪。一方面，他們會認為無法決定將要發生的事件，另一方面又傾向於接受所有確實發生的不良事件的個人責任這是一種認知扭曲。

（3）、人際上

憂鬱症者所採取的角色是，試著獲得他人的同情支持和照顧，但不一定每次都能如願。如果別人最終撤回同情和關心時，病人的憂鬱狀態將愈為惡化。