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【中時電子報 】
林天送專欄雖然幸福的含義因人、因時、因地而異。但是英國心理學家柯恩（P. Cohen）曾經用四個問題調查一千多人的意見及幸福的程度，他訂出一個計算幸福的公式：
幸福 = (5xA) + (3xB) + C + D
４面向 勾勒成年後幸福圖案
這四個問題分別是：
(A)生活狀況：你對基本生活需求的滿足程度，倒如健康、經濟、安全感、友誼及社交。
(B)上乘的需求：這包括自尊、有理想、肯助人、參與社會福利工作等，如你能信賴親近的人嗎？在你落魄受難時，他們會義不容辭來幫忙？你能不理會環境阻力，為理想而埋頭苦幹？
(C)個性：你個性外向？不固執守舊？
(D)對人生的看法、適應性、不挫折的精神等：你樂觀嗎？雖有挫折但能很快恢復？有幹勁？你覺得能掌握住自己的生命？
每一題值10分，「一點都不是」給1分，「完全正確」是10分。最高總分是100分，分數愈高就該愈快樂。
柯恩的調查問題是參考馬思樂的金字塔式的幸福圖案，這些是針對一般成人做的調查，是個統計性的客觀計算，不一定適合每個人。
把幸福公式化似乎有點不可理喻，就把它當做一個數字遊戲吧！
親情 圓滿學童的幸福感
對學童的調查又另有一套，生活方式是他們的重點，他們的幸福感覺項目及程度也不同，心理學家認為學童的優先項目是：(1)學校的功課壓力，(2)家庭的父母親情關懷，(3)朋友的交往，(4)適當的娛樂。
一般學童的抱怨項目是功課壓力大，得不到父母的親情關懷。這些是學校制度與社會風氣所造成的；我想，多方面的改進該可以創造出一個學童的樂園。
曾有一項調查顯示：台灣的學童有四成的人不快樂；而小孩們說：能天天跟爸爸媽媽一起用晚餐，就是幸福。
其實，一項家庭醫學研究（Archives of Family Medicine, 9:235, 2000）報導，每天和爸媽一起用餐的小孩，長大後往往會比較健康，身心的平衡也高人一等，尤其是飲食的營養觀念。心理學家發現，飯桌是一家人互相交流的最好地點。
（作者林天送為美國聖路易華盛頓大學教授）
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