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《 清體內細菌 就咳吧 》

 

 

2010.01.21

 

 

清除體內細菌病毒 咳嗽最有效！

台灣新生報

有些人咳嗽會咳到上氣不接下氣、聲嘶力竭、

滿臉通紅，只想趕快服用止咳藥來緩解症狀，

不過台北縣自然養生休閒協會常務理事兼講師

謝東明表示，咳嗽時確實不舒服，甚至還會影響

到人際關係，但其實咳嗽不是病，

 

只是人體排除異物的動作而已。

 

謝東明指出，長期生病住院的人，

無論罹患的是什麼病，最後很多患者都會出現

不同程度的咳嗽現象，可能民眾都聽過醫院是

細菌、病毒的溫床，所以長期住在醫院的人

多少會受到細菌、病毒的入侵，也因此，

 

當患者的抵抗力提升以後，身體自然會想要把

體內的細菌、病毒趕快排乾淨，

如此才能逐漸完全復原。

 

 

這時身體也知道要清除這些細菌、病毒等異物，

最快速、最有效的方法就是咳嗽，

透過咳嗽這項機制，將異物迅速排出體外，因此，

建議民眾要尊重身體內部的機制，不要過度止咳，

最好還是讓咳嗽先把異物排乾淨比較好。

 

 

謝東明強調，造成咳嗽的原因相當多，

也常讓醫生感到十分頭痛，有時醫生為了讓患者

減緩不舒服的咳嗽症狀，大都採用可待因（Codeine）來使咳嗽感知器官麻痺，

以達到止咳的效果，不過，如此一來，

很可能在無意中損害到身體健康，

民眾不得不多加留意。

 

 

謝東明表示，傳統觀念上咳嗽常分成

熱咳跟冷咳，所謂熱咳又稱「乾咳」，

代表單純咳嗽卻咳不出痰來，

有時會咳到口乾舌燥、咽喉及胸痛，

令人感到不適，反之，

 

若咳嗽又咳痰就稱為冷咳，也稱「濕咳」，

但這些現象不過是疾病的過程而已。

 

 

他指出，熱咳、冷咳只是從表面的「無痰」與

「有痰」來做區分，但病理上並非如此，

上述的說法只是從表面上看得到的情形來做區分，

其實還是要往內探索真實的病因，

等到對咳嗽有了基本認識之後，

這時民眾才能進行對的處置與作為。

 

 

其實，咳嗽初期多半是無痰的熱咳，

為人體機制將病毒排出體外的機轉，

另一方面也會分泌黏液將病毒包住，

同時分泌較多的水分來幫呼吸道組織進行

散熱與調節濕潤度，因此，這時候就會咳出

較淡的痰（水分較多），等呼吸道降溫後

水分變少了，自然咳出的痰就變濃變黃，

所以無痰、有痰充其量不過是疾病的過程。

 

 

謝東明進一步指出，嚴格來說，冷咳、熱咳

都只是一種發炎的現象，都屬熱咳才對，

傳統上有冷熱之分容易使患者被誤導，

因而誤以為冷症需以熱補調和，結果到最後

竟使得發炎症狀加劇。他認為，咳嗽時千萬不要

急著止咳，這時候最該做的就是協助人體

抑制發炎因子，並給予適當的營養劑比較好，

等消炎後、組織修復自然咳嗽就可望跟著停止。

 

 

給那些有愛心沒耐心的媽媽們一些醫學常識

 

別讓寶貝溫室中~金兒子銀女兒

一有些微的小感冒就上耳鼻喉科吃藥打針

學學讓孩子從小慢慢增強抵抗力

( 咳幾聲不會死 )

 

 

不要只重表面的照顧

卻不知情中用藥毒害他們~抗生素粉重ㄟ

傻傻的分不清楚

 

天下父母心