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考季到~要抱佛腳也要清清腦ㄛ~喝茶飲囉

 

增強考生記憶力

 

《 藥茶調養 》

 

2009.06.29

 

 

記憶力減退的藥茶調養

 

龍眼棗仁茶:

 

龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克。

 

上藥洗凈加適量清水，合煮2次，每次30分鐘，

取汁代茶飲。可補脾安神、健腦益智，

適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。

 

 

茶飲~增強考生記憶力

 

 

核桃蘋果茶：

 

核桃仁60克、蘋果2個，紅糖適量。

 

將蘋果洗凈，去皮剁碎，與核桃仁一起放入

容器中，加水適量，先用大火煮沸，

再改用小火煨煮30分鐘後，加入紅糖稍煮即可，

 

每日二次代茶飲用。可滋補養神、健腦益智，

適用於心脾氣虛的心慌健忘、夜寐多夢等，

尤其適合中青年及老年知識分子

思慮傷神者健腦護腦之用。

 

 

香蕉絞股蘭茶：

 

香蕉2根，絞股蘭30克。將絞股蘭洗凈曬幹，

切碎，放入杯中，用沸水沖泡2次，

每次加蓋悶20分鐘，合並絞股蘭液。

 

將香蕉搗爛如泥，倒入沖泡液中，

充分攪拌即可飲用，每日2次。

 可提神健腦，適用於中老年腦力勞動者表現疲乏、

頭昏、記憶力減退、多夢失眠者。

 

 

 

靈芝益智茶：

 

靈芝20克洗凈，晾幹，切成飲片，放入杯中，

用沸水沖泡，加蓋悶20分鐘即可頻飲。

可益氣寧心、益智安神，適用於頭昏健忘、

心悸疲乏、面色萎黃、容顏憔悴者。

 

 

 

還有就是要~放輕鬆ㄛ