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2014-06-18 20:13:44| 人氣21| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康食品高糖陷阱

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健康食品高糖陷阱:

1.低脂其實是用脂肪換糖分: 並不是標示「低脂」、「脫脂」就代表是比較好的選擇,可以多吃。

2.喝纖體飲,糖分讓你小腹難消: 糖酸比要達到一定比例後,才能符合「好喝」的口感。如果飲品是儲存在冰箱,溫度低會讓甜度感受較不敏銳,廠商通常又會加更多糖來達到消費者的口感要求。

3.四物飲補鐵,也順便補進糖分: 不是每個女生都適合在生理期時飲用,市售的四物飲在劑量與成分上標示較為簡略,藥物劑量固定,無法針對體質調整,最好能詢問中醫師,例如燥熱體質吃了反而可能冒痘痘或口臭、口角炎。***新聞

台長: 創意
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

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