有用點子2 小富由儉, 大富由天.

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香精種類很多,也很容易買得到(例:迪化街),中式飲食常添加,西式糕點用得更多,食用量越多禍害越多,減少香精禍害的方法;
1.減少外食: 外食越好吃越可能是香精作用,減少外食才能減少香精禍害.
2.積少成多: 單項物品可能在香精標準用量之內,但多項累積量就可能超標.
3.信用商家: 儘量找有信用的商家購買.
4.自己烹煮: 自己烹煮是最保險的方式.