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打敗假日症候群

很多人有假日症候群,尤其是連假; 1.形成原因: 過度放縱自己,生活形態很不正常,搞得假日很累,收假時更累. 2.發現: 即使是假日,生活也不能太失常. 3.打敗假日症候群: 也許是意外發現,做些有義意的事更好例:義工,幫助有需求的人,不但能打敗假日症候群,人生再有義意.
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