cycchang2

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哈囉，艾蜜莉今天不是要跟大家分享美妝品的試用心得喔，而是要分享一種叫做「樂可纖」的健康食品。如果大家有持續在看我的部落格，就應該知道艾蜜莉的腸胃一直很不好，我幾個月前才剛照過胃鏡，平常一直都有脹氣的毛病，最怕在眾人面前不小心排氣～～

有機會接觸到樂可纖，真的是我的福氣：


樂可纖是一種100%天然水溶性的纖維素，能刺激腸胃蠕動、幫助消化，進而改善便秘的問題。大家知道，只要一週上大號的次數低於三次，就算是便秘了嗎？現代人工作這麼忙碌，用完餐可能也沒什麼時間去散步，運動量普遍不足，在這個情況下，攝取纖維質的食物或健康食品，很不錯喔，能幫助我們體內做環保，讓我們排便順暢，讓體態更輕盈！

打開樂可纖的外盒後，是這樣一包包的小包裝，每一小包就是一次的用量，攜帶非常方便，我在公司放了好幾包，以備不時之需：


食用方式很簡單，打開小包裝後，先把裡頭的粉狀物體(看起來很像梅子粉)倒進碗或杯子裡：


然後再加些水，冷熱皆可，我是建議加溫水啦，聽說一早起來喝一杯溫水，對身體很好。攪拌過後，水會呈現橘色，看起來很像橘子汽水或橘子汁：


攪拌完後，最好就盡快喝掉，不然樂可纖吸水後，會膨脹並凝固成植物膠，看起來很像蒟蒻：


這時就得用湯匙挖，才能吃了。

艾蜜莉從8月5日吃到今天，已經整整16天囉，雖然這段期間我的體重沒有明顯變化，但上廁所的次數確實增加了！而且第一天服用後，當天就跑了兩次廁所，之間有兩、三餐忘記服用，結果隔天馬上又跑了兩次洗手間！真的是不能偷懶耶，不然便便都積在體內，難怪我老是脹氣！

我很喜歡早上吃早餐前，先泡一包來喝，因為一包只有九大卡路里，泡一大杯水來喝後，就有點飽足感了，所以早餐不用吃得太豐盛，免得我去公司又製造空氣汙染～～

給大家看我在辦公室拍的照片：


(臉上只擦了隔離霜，幾近素顏，肌膚狀況還不錯吧 ^__^)

大家也有「塞很大」的困擾嗎？那趕快加入「塞很大婦女團結聯盟」：


最近有一波樂可纖的優惠活動喔，超級好康：