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跑了6km

前幾天為了慢跑,特別去買了MP3和慢跑鞋今天在星巴克喝咖啡到一半, 因為老姐比較早下班, 所以8點半就去跑了, 剛開始跑的5圈花了5分46秒 有點快,跑到第5圈時已經開始有點喘了, 心裡還在想是不是今天只能跑10圈了, 因此就趕緊先放慢速度, 後來的3圈都跑在1分18秒左右, 身體開始感覺比較舒服後,跑起...
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新聞台: 小楊老師的心情日記 | 台長：歆帆
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