今天仍是早上做14分鐘的腹部運動
要慢慢把小腹收起來！！
今日目標
1.每天2000水 達成！
2.過八點不食(水除外) 達成！
3.一天至少運動一次 達成！ 晚上還多做了一次全身操！
4.每天拉美背機50下 達成！
5.餐前餐後做深蹲+伏牆挺身90~120秒
唯獨這件事我忘了XD
明天可千萬別再忘囉！
我的紀錄：
從 08/15 開始，cutemogri 已填 12 天，減重 1.4 公斤了，離目標體重還有 5.3 公斤的距離
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