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2006-10-21 00:45:18| 人氣133| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

減肥計畫實施ing〞

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耶斯!!



今天是這星期的最後一天拉~~



放假拉!!! 開心... 開心...



回到家莫名的想睡覺 小趴了一下子



突然接到鼻蕾(難姊)的電話


我們去運動!! 噢~~ 當然好阿


呵呵 整個都清醒拉 這也正是我想要滴﹋



我們去〃巴薩隆那〃裡的健身房　


跑步　仰臥起坐　舉重　騎飛輪車拉


我們全都不放過　雖然有些壞了


不過還免強可以用拉　　我們在裡面待到它休息


不僅可以運動　還可以邊看電視邊聊天　真是一大享受。。。






　



結束後我們又到我家中庭跑步　也不知跑了多少圈


就這樣一直等到彥先生來接她　太棒拉　向目標小邁進了一步





笑話也再這時發生了～～～～～～～～～～～～～～

呂蕾蕾跟我借鯊魚夾要還我　她超順口的說“章魚夾“還你？

撲　　　真是笑翻我拉　你果然是天兵女呀　讚！！

呼～～　連續將近４小時的運動

　　　　全身肌肉酸痛　完全腿軟手軟＞＜

　　　　明天還要上班　整個完蛋拉～～

這是第一天的開始　　往後我們還會繼續

還可以打打球　游個泳　…


ｏｓ難姊　我們要攜手一起變瘦子歐～～　加油！！加油！！

　　　　

我要檢舉
#＊減減減＊
台長： 芳芳芳☆〞
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我要回應
蕾妞
哈哈 對!我們努力!
雖然不是天天會去!!
不過 最其馬一個禮拜要去幾次那才行!!
實在太有用!!

aa..不過你還想說我!
你的腳踏車 整體也超逗趣的呀!
哈哈!真好玩!!
2006-10-21 02:50:34
芳芳芳
是阿~~
一起運動果然很有動力
太讚拉~~~

撲!!!我那是意外意外...
2006-10-21 13:14:29
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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