71萬外食族恐有腸瘜肉不自知，民眾應確實養成運動、蔬果、做篩檢的習慣。 photo by 台灣癌症基金會
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台灣癌症基金會針對1102位22歲至49歲民眾，調查其瘜肉情況、生活作息、飲食習慣、大腸癌與瘜肉常識等，發現7成的人餐餐外食，近8成的人無運動習慣且對大腸癌與瘜肉毫無觀念，甚至從未做過糞便潛血檢查。
調查顯示，有人將瘜肉與痔瘡混為一談，甚至還以為瘜肉就是大腸癌，2成的人就算腸胃不適也不以為意，顯見年輕外食族對於腸道健康觀念相當缺乏。其中，更值得關注的是，受訪民眾竟中有達6.8%曾得過大腸瘜肉，意即約71萬人可能已有大腸瘜肉卻不自知。
台灣癌症之母彭汪嘉康院士表示，過去發現罹患大腸癌者都已經達第3、4期為時已晚，但經過近年政府的宣導，103年度全國篩檢結果中，有3萬4千個癌前病變病例與2500個癌症病例被發現，其中有6成以上是在第1、2期就被早期發現，顯示定期篩檢達到了良好的防治效果。
【大腸癌前病變】
瘜肉是大腸癌的癌前病變，彭汪嘉康院士指出，「大腸瘜肉細胞較脆弱，不一定都會出血，但出血機率高，因此透過糞便潛血檢查篩檢瘜肉的準確率高。」鼓勵民眾不分年齡、有無家族史最好都要定期篩檢。
衛福部國民健康署癌症防治組專門委員賈淑麗與賴基銘皆同聲呼籲，民眾遠離大腸癌與癌前病變沒有捷徑，最好的預防方法就是運動與攝取蔬果，最好的方式是「蔬果579原則」，小孩5份、女性7份、男性9份，最低標準為每人每天至少5份（3蔬菜加2水果），並攝取有健康認證的乳酸菌產品。
