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1水果CP值超高 護心又健骨！這時間吃還可助眠

1水果CP值超高 護心又健骨！這時間吃還可助眠 15:252023/04/14 中時新聞網   方翊倩 香蕉營養豐富，對身體有益還能助眠 香蕉好吃、便宜又方便，營養也很豐富，台大生物產業學系老師洪泰雄指出，香蕉含有多種營養素，對身體有益，還能幫助睡眠；建議在晚餐後的2至3小時內食用香蕉...
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