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降血壓食物這樣挑，香蕉、草莓都上榜，蘋果經過1方法加工後，營養更豐富

降血壓食物這樣挑，香蕉、草莓都上榜， 蘋果經過1方法加工後，營養更豐富 本文摘自<常春月刊>480期   文 陳大樂   除了上述的得舒飲食原則之外，還有幾種食物，特別有助降低血壓，以下請康寧醫院營養師陳詩婷分享降血壓食物。   香蕉 香蕉含有豐富的鉀跟鎂離子...
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