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夜間頻尿失眠睡不好？4大「助眠營養素」吃起來！一覺睡到天亮

夜間頻尿失眠睡不好？ 4大「助眠營養素」吃起來！一覺睡到天亮 許寶仁 整理 2022/11/10 18:03  健康2.0  現代人生活壓力大，即使到了睡覺時間，總還在床上滑手機或翻來覆去睡不著；好不容易入睡了，半夜又醒來想上廁所。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示，夜尿的重要病因之一是...
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