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「綠色人參」秋葵！纖維量比高麗菜高3倍 2種吃法護胃又養眼

「綠色人參」秋葵！纖維量比高麗菜高3倍 2種吃法護胃又養眼 郭庚儒 整理 2020/05/04 15:54  健康2.0 秋葵有「綠色人參」美譽，纖維及鈣質非常豐富，尤其纖維含量更是高麗菜3倍之多，鈣質與鮮奶相當。不過，營養師提醒，秋葵的鉀含量高，腎臟病人不宜多吃。 延伸閱讀：維他命D補充劑好處多？名...
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