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健康網》喝水4時機 營養師：採分段式補充

健康網》喝水4時機 營養師：採分段式補充 2022/07/17 06:25   自由健康網 〔健康頻道／綜合報導〕炎炎夏日，全台各地都出現高溫，有時甚至體感溫度可以高達40度，勤補水分變得相當重要，除了天氣熱的時候要喝水，還有什麼時候要喝水呢？營養師李其昀表示，起床、飯前、運動、工作中都是補水的...
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