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人間四月天就是要瘦身！ 專家大推5種加速代謝，吃了就能瘦的食物

人間四月天就是要瘦身！ 專家大推5種加速代謝，吃了就能瘦的食物 健康2.0 丁彥伶 報導 2022/04/06 17:42 台灣的四月天，天氣已經漸漸轉涼，冬天變胖的人要趕快減肥。與其計較「吃什麼熱量低」，更重要的是拉高基礎代謝率。跑步半小時只能消耗206大卡，但是基礎代謝率可以高達1500大卡以上，專家...
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