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別追求瘦 陽明大學研究:肌肉量是關鍵

別追求瘦 陽明大學研究:肌肉量是關鍵 2019/10/03 12:25 現在人追求瘦就是美，但50歲以上的女性，真的越瘦越好嗎？陽明大學研究，其實年紀愈長，瘦不一定好，肌肉量才是關鍵，還把中高齡族群分類成三種，如果一天走少於1萬步，就是河馬型人，罹患失智症的風險增加52%，還有貓型人跟豹型人，來看看你...
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