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六大堅果超營養！　保護血管、補腦提神　但吃多會發福

六大堅果超營養！　保護血管、補腦提神　但吃多會發福 2019/05/03 17:45:00 生活中心／綜合報導 提到堅果許多人都覺得熱量高，但其實適量食用可以補充身體所需的營養，衛福部飲食指南也提到，每日適量吃堅果有益健康。根據美國《每日飲食網》，有六大營養堅果，您不可不知！ ◆榛果：保護心血管...
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