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葵花籽仁的營養價值

葵花籽仁的營養價值 葵花籽仁就是人們平時吃吃瓜子仁,是非常好吃的休閒零食。葵花籽仁不僅解饞,還有著豐富的營養成分。葵花籽仁有什麼營養價值? 1.葵花籽含脂肪可達50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含膽固醇;亞油酸含量可達70%,有助於降低人體的血液膽固醇水平,有益於保護心血管健...

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