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失眠焦慮小毛病不斷 喝綠香蕉皮奶安神

失眠焦慮小毛病不斷 喝綠香蕉皮奶安神 發稿時間：2017/05/22 12:59  中央通訊社現代人常有自律神經失調問題；營養學專家王進崑22日 說，失眠、焦慮常跟自律神經失調有關，補充有色胺酸 食物可幫身體「煞車」，尤其綠香蕉皮搭牛奶，安神效 果快。 中央社記者陳偉婷攝 106年5月22日 （中央社記者陳...
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