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別再卡卡！便祕族救星　7大高纖蔬果必吃

別再卡卡！便祕族救星　7大高纖蔬果必吃 ◎ uho新聞部  取材自：優活健康網   （便祕族照過來！7大高纖蔬果必吃／取自優活健康網） （優活健康網記者談雍雍／綜合整理）為了身體健康著想，應養成每日排便的習慣。若超過48小時沒有排便，或是排便有困難，...
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