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不要拒絕蛋黃

不要拒絕蛋黃蛋黃有助改善酸痛毛病 文╱Fooding台灣好食材編輯•圖片來源╱王正毅、廖家威、陳家偉   大家是否經常感到全身肌肉酸痛?趕快檢視一下自己的生活飲食及作息,是不是很久沒運動也不曬太陽?是不是不敢吃蛋黃也很少吃鮭魚、乳酪,如果完全命中,趕快補充維生素...

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