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潘懷宗／「鎂」中不足骨質鬆

潘懷宗／「鎂」中不足骨質鬆 2015-03-10 09:43:50 缺鈣？其實鎂不足 補「鈣」的風氣很普遍，但其實「鎂」這種礦物質在人體內也具有相當重要的生理功能。鎂是人體細胞內僅次於鉀、含量第二多的陽離子，參與體內多種酵素所進行之生化反應，包括能量代謝、訊息傳遞、細胞膜穩定性及神經傳導等等。...
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