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終生不得心臟病的簡單運動方法！

終生不得心臟病的簡單運動方法！每天做幾次，保證健康人能夠永遠不得心臟病，心臟病人永遠不發心臟病。這就是最簡單易行，也是最有效的鍛煉方法：背部撞牆法。 離牆15～20公分站立，全身自然放松，用背部向後撞擊牆壁，待身體彈回後，再撞擊，約一秒锺撞一下，並隨看撞擊的節奏自然呼吸。撞的時候...
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新聞台: Rex Wu 的部落格 | 台長：Rex Wu
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