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保健歌謠

保健歌謠六、七十不算老;延年益壽有訣竅:晨起一杯白開水;以步代車逛市郊;甩手踢腿彎彎腰;每天做套保健操;吃罷早餐散散心;聽聽廣播看書報;中飯宜精吃得好;多吃清淡勿過飽;少油低鹽高蛋白;豆腐蔬菜好佳餚;家務小事勤動手;市場天天瞧一瞧;發現小病早去治;防癌防毒防感冒;勤動腦子多思考;...

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