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簡易靜態腳功運動四法

簡易靜態腳功運動四法    梁智鈞 醫師這個腳功運動，是長壽家族三代祖傳下來，強身保健用的運動。尤其長坐辦公室或無暇運動的女士、先生們於每天早晚不仿一試。 (一)平臥正躺姿勢，兩腳掌向外側外展，然後內收敲擊兩腳掌內側回正，          重復緩緩的...
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新聞台: Rex Wu 的部落格 | 台長：Rex Wu
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