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• 腰酸脹痛跟女人痛經都是受涼造成的。

足寒傷心，民怨傷君！足上有足三陰經足三陽經，這六條經脈直通入體內五臟六腑，腳上受寒等於五臟受寒。

坐臥不當風，走路要挺胸。風扇不能直對人吹。

皮膚受風，開闔不好，內臟都會失和，「黃帝內經」說「善治者 治皮毛」，道理是防止受風受寒，防止皮毛肌表為風雨寒暑所傷，要注意保暖。

少女痛經，以姜棗熱茶飲，佐以數片紅參。

思路：

一、黃帝內經：「諸痛癢瘡，皆屬於心」；心陽不足，六脈遲緩，寒主收引，不通則痛。

所謂疼痛，剛開始基本都是起於受涼加經脈不通。心陽不夠，不榮則疼。

疼字，是病字頭加一個冬，冬代表著冰涼寒冷。

痛字，是病字頭加一個甬道，甬道代表人體的所有管脈，包括血脈和經絡。

二、紅參能強心，補心之陽氣，姜棗茶熱飲可以直接溫通血脈，調暢氣機，姜棗茶又稱通神湯，生姜溫通，逐寒邪外出，善走；大棗補脾，助十二經養陰血，善守；一攻一守，堪稱補氣血散寒邪最佳拍檔。

方：少腹逐瘀湯

功能：活血化瘀，溫經止痛。

小茴香、乾姜、官桂(散寒通陽，溫暖沖任)；當歸、川芎、赤芍(活血散瘀，養血調經)；

延胡索、蒲黃、五靈脂、沒藥(活血祛瘀，散結定痛)。