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• 精滿不思淫，神滿不思睡。

黃帝內經：心動則五臟六腑皆搖。

腎主骨，生髓，上通於腦，腦由髓聚而成。

人體腎臟的精氣，一是用來繁衍後代，二是用來養五臟，養筋骨毛髮。

水庫滿了，為什麼不溢出去，因為天上的太陽、樹木都會把水氣化，形成雲彩，或成為樹木的水份。

• 人體的精也很少會滿而多餘，因為一旦充盛，它會被肝吸收，被心臟蒸化，上養肺臟，乃至肌表、頭髮、皮毛。

從肝的功能、心肺機能，還有皮毛牙齒枯榮情況，可以推斷藏精的多少。

在自然界水庫的水轉化，靠的是陽光和天然的植被；而人體靠的是聚精會新的學習工作成長，一心一意，凝神靜氣笉做事，就可以把精化氣，氣遊散周身，再去濡養神。

所以有人越幹活，精神越充滿，因為專心致志，把吃進去的水榖精華，都煉化成氣，往上養大腦就聰明，往外養筋骨肌肉就強壯。

• 年輕人，過敏性鼻炎，感覺全身上下都被捆綁住，早上猛流清涕，腰很沉。

方：麻黃附子細辛湯。

解析：全身上下好像被東西綁住，就是風寒外襲。

另外手淫會讓人精神陽氣外瀉，造成腎陽虧虛，肌膚皮毛防衛力、腦袋陽氣都下降，所以容易鼻塞感冒風寒。

一感冒寒氣就直入少陰腎經。「黃帝內經」：至虛之處，便是容邪之所。