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• 夏季冰飲，導致腹中泄瀉，是冰飲直傷足太陰經所致。
  

夏天表面熱，裡面涼，陽氣都發到外面來，所以井水都是冰涼的；而冬天則相反，陽氣封藏起來，外面涼，裡面暖。

黃帝內經說，夏天易得的病就是洞泄、寒中，就是拉肚子。

• 為何冰飲零會壞牙齒，讓小孩發育不良？

小孩是少陽體質，稟春生之氣，宜溫而不宜涼，發育就需要一股溫和之氣。

讓小吃涼，就相當於給他身體倒春寒下大雪，「黃帝內經」：〈寒主收引〉。

農種物不能在中午長得最壯時澆冷水，人體也不能在運動最熱的時候，或者小孩發最關鍵的時候，養成喝氷涼飲料的習慣。

降溫的背後就是在降低免疫力。

〈黃帝內經〉：「體若燔炭，汗出而散」。運動完排汗，這時喝冰凍飲料，把毛孔阻塞，身體多餘的熱透不出來，這時輕則皮膚病濕疹，重則心臟不舒服。

故愈喝冰飲，把寒氣引進去跟陽氣打仗，越不解渴，越煩躁，心裡愈不舒服。

• 在道家看來，人體肌表有一層金鐘罩之氣，就如同中醫說的衛氣，它就像一個玻璃罩一樣保衛著身，這層氣就是身體裡在周身布的一個場。

這層氣最怕寒涼冷飲，寒涼冷飲進入體內，外層的金鐘罩之氣自然就破了，人就容易感冒生病，這是裡陽已傷，外護無力。

〈黃帝內經〉：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。故天運當以日光明，是故陽因而上，衛外者也。

張景岳：天之大寶，只此一丸紅日，人之大寶，只此一息真陽。